Объединяя ученых, специалистов и всех участники взаимодействия, направленного на формирование новой общности людей, обладающих всеми составляющими здоровья: физическое, личностное и духовное, «Международная ассоциация холистологии и холистотерапии»  стремиться сделать знания об основах и истинной природе здоровья достоянием всех людей, принимающих на себя ответственность за свое здоровье, здоровье близких и всего человечества.

В этой связи «Международная ассоциация холистологии и холистотерапии» ставит перед собой следующие основные цели:

организация пропаганды холистических подходов к лечебно-оздоровительной практике человека и превращение их в устойчивое мировоззрения людей обеспечивающее их физическое, социально-психологическое и духовное развитие;

организация научно-исследовательской и методической работы в области холистической лечебной деятельности в направлении фундаментальных и прикладных исследований за счет привлечения к деятельности ассоциации наиболее передовых представителей мировой науки и формирование новой научной элиты способной дать человечеству комплекс эффективных  инструментов, позволяющих обеспечивать его здоровое и счастливое существование;

В нашей школе используются специальные практики, разработанные по авторской методике проф. А.Векшинского, включающую, теоретическую проработку, медитации, настрои и аффирмации, обеспечивающие быструю и качественную наработку духовных и личностных качеств.

В последние несколько десятилетий возник вопрос признания энергетического(EnQ) и духовного интеллекта(SQ) в качестве основы для поиска критерия оценки духовного, личностного и даже профессионального уровня человека с позиции более глубокий уровень самопознания, взаимодействия с миром и управления энергией.

Для многих неортодоксальных ученых и, разумеется, ученых-эзотериков стало очевидным, что важным звеном развития личности сегодня становится формирование энергетического интеллекта (EnQ) как способность осознавать, чувствовать, анализировать и управлять энергетическими взаимодействиями как внутри себя, так и в процессе коммуникации с другими людьми, который включает в себя как интеллект в общепринятом смысле (IQ), EQ (эмоциональный интеллект) а также духовный интеллект (SQ) как высшая форма проявления энергетического интеллекта (EnQ).

Энергетический интеллект (EnQ) и духовный интеллект (SQ) связаны между собой как уровни осознанности и управления энергией. Если энергетический интеллект отвечает за понимание, управление и гармонизацию личной и межличностной энергии, то духовный интеллект выходит на уровень глобального смысла, трансцендентности и высшей осознанности. SQ – это способность человека осознавать не только свои энергетические процессы, но и своё место в мире, смысл существования, а также видеть единство всех форм жизни.

Современный мир предъявляет высокие требования не только к интеллектуальному развитию и эмоциональной зрелости человека, но и к его способности осознавать и управлять собственной энергией, а также взаимодействовать с окружающими на уровне тонких психоэнергетических процессов. В этой связи был введен в систему оценки личностных компетенций понятие «энергетический интеллект» (EnQ) — это способность осознавать, чувствовать, анализировать и управлять энергетическими взаимодействиями как внутри себя, так и в процессе коммуникации с другими людьми. Актуальность и своевременность введения этого понятия обусловлена сегодняшними реалиями — постоянный стресс, перегрузки, информационный шум, эмоциональные перегрузки в общении — требуют от человека навыков не только ставшего классическим эмоционального интеллекта (EQ), но и глубокой осознанности своего энергетического состояния. В условиях стремительного развития психосоматической науки, интегративной психотерапии, биоэнергетики и практик осознанности становится очевидно, что человек не просто мыслит и чувствует, но и излучает определённые энергетические состояния, которые влияют на его жизнь и взаимодействие с окружающим миром.

Энергетический интеллект становится критически важным навыком в таких сферах, как:

Личная эффективность — управление своим энергетическим состоянием, предотвращение выгорания, балансировка внутренних ресурсов.

Коммуникация и лидерство — умение «считывать» энергетику собеседника, адаптироваться к его состоянию, использовать энергетическую пристройку для эффективного взаимодействия.

Образование и саморазвитие — осознание собственного уровня духовности и составление программы личностного роста с учётом энергетических законов.

Психотерапия и коучинг — диагностика и работа с энергетическими блоками, снятие психосоматического напряжения через осознанное управление энергией.

Основными составляющими энергетического интеллекта является понимание энергетических законов. Человек с высоким уровнем энергетического интеллекта осознаёт, что любая мысль, эмоция или действие несёт в себе определённый энергетический заряд. Он понимает, как взаимодействуют различные уровни энергетики (физический, эмоциональный, ментальный, духовный) и как этот процесс отражается на жизни и здоровье.

Человек обладающий EnQ способность чувствовать энергии, что включает в себя не только восприятие собственной энергетики, но и способность интуитивно улавливать состояние других людей, что даёт возможность выстраивать более гармоничные отношения, избегать конфликтов и находить общие точки соприкосновения А также эффективно воздействовать через энергетическую пристройку на других, включая живую и неживую материи.

Под энергетической пристройкой понимается способность подстроиться под частоту состояния другого, создать «общий энергетический резонанс» для установления эффективного контакта. В бизнесе, переговорах, педагогике, психотерапии это позволяет добиваться максимального взаимопонимания.

Человек с развитым EnQ способен на обобщённый анализ своего уровня энергетики и духовности. Энергетический интеллект предполагает постоянную рефлексию — человек оценивает, на каком уровне духовного развития он находится, какие энергетические блоки присутствуют, что ограничивает его рост.

Одна из важнейших сторон энергетического интеллекта — способность не только понимать своё текущее состояние, но и работать с ним, развивать более высокий уровень осознанности, прорабатывать страхи, убеждения, модели поведения, формируя личный путь гармоничного развития.

Энергетический интеллект (EnQ)— это не эзотерическая концепция, а насущная необходимость современного мира. Включение его в систему личностных компетенций позволит людям глубже понимать себя, эффективнее взаимодействовать с окружающими и достигать гармонии во всех сферах жизни. Это не только инструмент управления личной энергией, но и основа для формирования нового уровня сознания, в котором человек осознаёт свою ответственность за создаваемую им энергетику и умеет направлять её в конструктивное русло.

Высшая формой проявления энергетического интеллекта является Духовный интеллект (SQ).

Энергетический интеллект (EnQ) и духовный интеллект (SQ) связаны между собой как уровни осознанности и управления энергией. Если энергетический интеллект отвечает за понимание, управление и гармонизацию личной и межличностной энергии, то духовный интеллект выходит на уровень глобального смысла, трансцендентности и высшей осознанности. SQ – это способность человека осознавать не только свои энергетические процессы, но и своё место в мире, смысл существования, а также видеть единство всех форм жизни.

Духовный интеллект (SQ) как высший уровень энергетического интеллекта проявляется в глубинном понимании законов энергии и их связи с универсальными принципами бытия. Человек с высоким энергетическим интеллектом может чувствовать энергии, управлять своими состояниями и эффективно взаимодействовать с окружающими. Однако SQ добавляет осознание более высоких законов мироздания – кармических взаимосвязей, принципов духовной эволюции и того, как энергии формируют не только личную, но и коллективную реальность. Он обеспечивает трансформацию энергии через осмысленность и высокие ценности.

В то время как энергетический интеллект помогает человеку адаптироваться и гармонизировать себя в текущем моменте, духовный интеллект требует выхода за пределы индивидуальных потребностей и направления своей энергии на высшие цели – служение, осознание единства, реализацию предназначения. SQ имеет способность выходить за пределы эго и работать с коллективной энергией.

SQ – это не просто управление своей личной энергией, а умение видеть глобальную картину, понимать свою ответственность перед миром, человечеством и природой. Такой человек уже не руководствуется только личными целями, а действует из позиции высшего смысла и эволюции сознания.

SQ гармонизирует энергетические конфликты через их высшее понимание. Человек с развитым SQ способен осознавать, что энергетические конфликты – это отражение духовных уроков. Он не просто старается подстроиться или гармонизировать энергию, а понимает причины конфликтов на уровне души, принимает их как часть общего роста и помогает другим выйти на новый уровень осознанности. SQ позволяет в конечном итоге слиться с высшими уровнями сознания, и интеграции духовных практик в жизнь.

Но духовный интеллект (SQ) включает в себя не только аналитическое осознание энергии, но и её практическое использование. Это может проявляться в медитациях, осознанном творчестве, глубокой интуиции и способности действовать в соответствии с внутренней истиной, ставить и достигать более высокие цели, который ранее не могли быть даже обозначены.

Становясь на путь развития EnQ — энергетического интеллекта — нельзя остановиться в этой работе, не трансформируя его в духовный интеллект (SQ), поскольку без SQ энергетический интеллект может остаться инструментом манипуляции или эго-успеха, направленного на достижение материальных целей. Например, человек может использовать понимание энергии для доминирования или воздействия на других, что неминуемо приводит к загрязнению его энергетики и разрушению.

С развитым SQ энергетический интеллект становится инструментом духовного развития – он направляется не на контроль, а на осознание, не на личное превосходство, а на коллективное развитие, духовную коэволюцию Вселенной.

Духовный интеллект(SQ) – это высшая ступень энергетического интеллекта, которая помогает человеку не только управлять энергией, но и осознавать её высшее предназначение. Это переход от инструмента адаптации и управления к инструменту осмысленного служения и эволюции сознания. Люди с развитым духовным интеллектом(SQ) становятся духовными лидерами, проводниками высшей осознанности и гармонии в мире, соединяя личное развитие с глобальной миссией.

Но нельзя не отметить, что развитие духовного интеллекта(SQ) невозможно без развития когнитивного (IQ), эмоционального интеллекта (EQ) и того, что можно было бы назвать – телесным интеллектом (BQ), отвечающим за рефлексию физических ощущений. Поэтому, возможно, было бы справедливым всю иерархию самосовершенствования духовно личностных качеств человека, на пути развития его энергетики рассматривать как совершенствование его духовного интеллекта (SQ).

Понимание предложенных терминов возлагает на читателя ответственность за то, как вы сможете распорядиться полученными знаниями, окунаясь в поток научных и эзотерических концепций, из которого вы неминуемо выйдете другими, но, только если станете не пассивными участниками потребления знаний, а сделаете каждую страницу частью своего нового этапа саморазвития.

Энергетический интеллект (EnQ) и духовный интеллект (SQ) представляют собой две взаимосвязанные грани человеческого бытия, которые в совокупности формируют целостную систему духовно-энергетического интеллекта (SEnQ). Эти концепции, уходящие корнями в древние философские традиции и современные эзотерические учения, раскрывают глубинные аспекты человеческой природы, связанные с управлением жизненной энергией и поиском высших смыслов.

Онтологический аспект EnQ рассматривает энергию, как первооснову мироздания, занимает центральное место в философских традициях Востока. Даосизм говорит о ци — жизненной силе, пронизывающей всё сущее. Веданта и буддизм подчёркивают важность праны — энергии, которая поддерживает жизнь и сознание. Как отмечал Лао-цзы, «Дао рождает одно, одно рождает два, два рождают три, а три рождают все существа». В этом высказывании прослеживается идея энергии как источника всего сущего.

В западной философии аналогичные идеи нашли отражение в витализме, который постулирует существование жизненной силы, и в спинозизме, где субстанция (Бог или природа) рассматривается как единая основа бытия. Бенедикт Спиноза писал: «Всё, что существует, существует в Боге, и без Бога ничто не может ни существовать, ни быть понятым». Таким образом, энергия в контексте EnQ становится не только физическим, но и метафизическим понятием, связывающим человека с универсальной основой мироздания.

С точки зрения гносеологии EnQ – это путь познания энергии. Для изучения своей энергетической природы человеку требуется интеграция различных методов, начиная с осознанности в ощущениях и заканчивая интуитивным восприятием. Феноменология, как методологический подход, позволяет человеку сосредоточиться на непосредственном опыте переживания энергии. Эдмунд Гуссерль, основатель феноменологии, подчёркивал важность «возвращения к самим вещам», то есть к чистому опыту, свободному от предубеждений.

Телесные практики, такие как цигун, йога и дыхательные техники, также играют ключевую роль в развитии EnQ. Эти методы, уходящие корнями в древние традиции, позволяют человеку не только ощутить, но и управлять своей энергией. Как писал Карл Юнг, «тело — это не просто оболочка, но живое выражение души». Таким образом, работа с телом становится способом познания и гармонизации энергетических потоков.

Человек с развитым энергетическим интеллектом осознаёт свои энергетические потоки и стремится к их балансу (аксиологический аспект EnQ) Основная ценность EnQ заключается в оптимизации жизненной энергии как ключевого ресурса развития личности. Это требует избегания «утечек энергии», таких как разрушающие эмоции и токсичные связи. Как отмечал буддийский учитель Тхить Нят Хань, «мир и счастье возможны только тогда, когда мы находимся в гармонии с собой и окружающим миром».

Духовный интеллект (SQ) основывается на признании нематериальной реальности, включающей духовные законы, коллективное бессознательное (по Юнгу) и трансперсональные состояния сознания (по Грофу), что составляет онтологическую основу SQ. И если EnQ — это поток энергии, то SQ — это вектор, определяющий цель и смысл этого потока. Карл Юнг писал: «Человек, который не прошёл через ад своих страстей, не преодолел их до конца». Это высказывание подчёркивает важность духовного поиска как пути к высшей осознанности.

Гносеологически SQ определяет и исследует новые пути познания духовного уровня. Познание духовного интеллекта требует созерцания, медитации и осознания глубинных ценностей. Методология самонаблюдения и рефлексии, соединённая с интуитивным восприятием, позволяет человеку выйти за пределы обыденного сознания и прикоснуться к высшим смыслам. Как писал Платон, «познание себя — это начало мудрости». Этот процесс требует не только интеллектуальных усилий, но и глубокого внутреннего переживания.

Аксиология SQ — это духовные ценности. Человек с развитым SQ стремится к поиску глубинных смыслов своих действий, проявляет мудрость и сострадание, а также развивает связь с высшей реальностью. В отличие от религиозного догматизма, духовный интеллект опирается на личный опыт духовного поиска. Как отмечал Виктор Франкл, «человек не должен спрашивать, в чём смысл его жизни, но скорее осознать, что он сам и есть тот, к кому обращён вопрос».

Праксиологически EnQ и SQ реализует единство энергии и смысла. Развитие ESQ требует гармоничного сочетания энергетических и духовных практик. Телесные практики, такие как дыхание и медитация, помогают поддерживать энергетический баланс, в то время как духовные практики, такие как молитва и осознанность, направляют энергию в осмысленное русло. Как писал Георгий Гурджиев, «человек должен работать над собой, чтобы стать тем, кем он может быть». Этот процесс предполагает целостное развитие личности, где тело, сознание и дух работают в единой системе.

Энергетический интеллект (EnQ) и духовный интеллект (SQ) представляют собой две взаимодополняющие стороны человеческого бытия. EnQ отвечает за управление жизненной энергией и балансировку состояний, в то время как SQ направляет эту энергию в русло высших смыслов. Объединяя эти аспекты в духовно-энергетический интеллект (ESQ), человек выходит на новый уровень развития, где тело, сознание и дух работают в гармонии, открывая путь к целостному и осознанному существованию.

Энергетический интеллект (EnQ) и духовный интеллект (SQ) представляют две взаимосвязанные стороны глубинного самопознания. EnQ – это управление жизненной энергией и балансировка состояний. SQ – это поиск смысла и интеграция опыта в высшую осознанность.

В Школе  мы углубимся в синтез этих двух аспектов, предлагая концепцию духовно-энергетического интеллекта (SEnQ) как ключевого инструмента для личностного и духовного роста.

Человеческое сознание устроено таким образом, что оно неизбежно подвергается когнитивным искажениям. Эффект подтверждения, фильтрация информации, чёрно-белое мышление – всё это влияет на наше восприятие себя и реальности. Если мы не осознаём этих процессов, они начинают управлять нами, мешая адекватно оценивать свои действия, понимать свои состояния и работать над их трансформацией. Именно поэтому формирование психологической компетентности становится важнейшим условием для гармоничного развития.

Духовно-энергетический интеллект (SEnQ) – это не просто сумма EnQ и SQ, а их синергия, где энергетические и духовные процессы неразрывно связаны. ESQ позволяет человеку не только осознавать свои внутренние энергетические состояния, но и понимать, как они соотносятся с его личностными установками, мировоззрением и глубинными духовными ценностями. Несомненно, что он также опирается на логику и эмоциональный интеллект (EQ), находя путь к целостности, где энергия становится инструментом для трансформации, а духовные принципы – ориентиром для осознанного выбора.

 Мы будем рассматривать SEnQ как систему, состоящую из трёх уровней:

1. Физико-энергетический уровень – основа, включающая осознание и управление энергетическими состояниями, гармонизацию тела через практики.

2. Психо-эмоциональный уровень – срединный слой, где происходит работа с эмоциями, бессознательными процессами и развитие эмпатии.

3. Духовный уровень – высший аспект, связанный с осознанием смыслов, выходом за рамки эгоцентричного восприятия и развитием духовной ответственности.

SEnQ важен, потому что он позволяет человеку осознанно управлять своей энергией, формирует глубокую осознанность и создаёт фундамент для устойчивого развития личности. Это не просто инструмент самопознания, а возможность выйти на новый уровень осознанности, где психологическая компетентность становится ключом к гармонии и подлинному росту.

Наша Школа  – не только учеба, но продолжение исследований, начатых в моих книгах. Мы углубимся в практические аспекты развития SEnQ, рассмотрим, как преодолевать внутренние барьеры, работать с энергией и интегрировать духовные принципы в повседневную жизнь. Школа позволит слушателям освоить базовый инструментарий саморазвития на основе специальных технологий саморазвития на основе медитативных практик, настроев и упражнений по расширению своего духовно-энергетического потенциала.

УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ

Обучение специалистов-холистотерапевтов предполагает прохождение каждым слушателем, прежде всего этапа личностного,  духовного и  физического оздоровления. Каждый слушатель в течение первого года обучения проходит на себе те техники и методики, которые станут его инструментом в работе со своими клиентами.

Первый год полностью посвящен, наряду с изучением общефилософских аспектов процесса исцеления, прежде всего, самоисцелению: самоисследованию, развитию рефлексии, участию в психотерапевтических сессиях (индивидуальных и групповых), развитию физических возможностей, приведению в гармонию тела, личности и души.

Холистотерапевт — сам должен являться примером здоровья, правильного образа жизни и личностной зрелости. Его главный инструмент — он сам. Работа холистотерапевта — служение, она не допускает  следование комплексам власти, патерналистического взгляда на пациента, не допускает самоутверждения на пациенте.

Холистотерапевт — это целитель-координатор, помогающий пациенту выстроить такую линию самоисцеления, которая оптимально отвечала бы всем его особенностям, а не замыкалась только на возможностях терапевта. Один из принципов работы холистотерапевта — взаимодействие с коллегами, консилиумный подход к диагностике и  ведению пациента. 

В ходе обучения холистотерапевт (2-3 курс) осваивает на высоком профессиональном уровне несколько ведущих специальностей из арсенала холистических методов лечения таких как психотерапия, гомеопатия, кинезиология, позволяющих уже после второго курса получить квалификацию холистотерапевта, а так же приобретает более углубленную специализацию по этим  специальностям (3 курс).

Важным условием профессиональной компетентности холистотерапевта является получение профессионального уровня в области оздоровительных практик (йога, ци-гун и т.д)

Но главным приемуществом холистотерапевта является широкий кругозор знание всех целительных практик и методик и умение их эффективно сочетать.

Методы обучения, применяемые в университете по своему уникальны. Это первое учебное заведение принявшее в качестве учебно-методической базы принципы «Новой Парадигмы Образования«.

Практическая работа в области холистотерапевтического взаимодействия начинается с первого курса и продолжается вплоть до защиты магистерской диссертации .

Практика слушателей подразделяется на:

ознакомительную (посещение лечебных кабинетов, тренировочных площадок и т.п.)

оздоровительную (участие в группах личностного роста, прохождение кинезиологического воздействия, мануальной терапии, гомеопатических назначений и т.п.)

терапевтическую (ведение психологических групп, самостоятельное проведение оздоровительных процедур и т.п.)

научно-исследовательскую (разработка и апробация новых методик, оздоровительных техник

В рамках научной психологии энергетическая психология исследует взаимосвязь между психофизиологическими процессами и субъективным восприятием «энергии» как ресурса для психической деятельности.

Фокус энергетической психологии направлен на изучение энергетических ресурсов организма (например, метаболическая энергия, нейромедиаторы) в контексте мотивации, стресса, усталости и когнитивных функций; анализ психологических состояний через призму биоэнергетики или теорий эмоционального интеллекта; применение методов нейронауки  для исследования связи между энергетическим балансом мозга и психическим здоровьем.

Научной базой  энергетической психологии являются  эмпирические исследования, психофизиология, когнитивная наука.

В рамках эзотерики энергетическая психология трактуется как система работы с нематериальными «энергиями», влияющими на сознание и духовное развитие. Её фокус направлен на исследование концепции энергетических полей (аура, чакры, меридианы), циркуляции «жизненной силы» (ци, прана, ки); традиционные и инновационные практики: настрои, медитация, рейки, акупунктура, визуализация, направленные на баланс энергий для исцеления и гармонизации психики; идеи трансформации «низковибрационных» состояний (страх, гнев) в «высоковибрационные» (любовь, принятие).

Исследовательской базой этого аспекта энергетической психологии являются духовные традиции, субъективный опыт, метафизические учения.

Объединение эзотерики и психологии является не только новым научным направлением, но имеющим важное практическое значение для развития человека. Этот синтез научного и эзотерического подходов, направлен на развитие духовно-энергетического интеллекта (SEnQ), как способности осознавать и управлять внутренними и внешними энергетическими процессами для личностного роста.

Энергетическая психология использует принципы интеграция моделей эзотерики и психологии, квантовые аналогии, SEnQ-метрики, используя соединение данных нейронауки с эмпирикой духовных практик (например, изучение эффектов медитации на мозговые волны); развитие и адаптацию гипотез о роли квантовых процессов в сознании (влияние намерения, нелокальность психики); разработку инструментов для оценки духовно-энергетического интеллекта (биологическая обратная связь, психометрические тесты, анализ паттернов дыхания/сердцебиения).

Практической целью энергетической психологии является:

— повышение эмоциональной устойчивости через управление энергетическими состояниями.

-развитие трансперсонального сознания и экологичного взаимодействия с окружающей средой.

-создание терапевтических методик, сочетающих когнитивно-поведенческие техники с энергетическими практиками.

Перспективы развития энергетической психологии заключаются в валидация эзотерических концепций через призму науки (например, изучение биофотонов как носителей «энергии»), а также разработке практик и образовательных программ для развития SEnQ, включающих медитации, тренинги развития духовных и личностных качеств, осознанности, стрессоустойчивости, развития концентрации, работу с дыханием и когнитивными схемами.

С другой стороны, каждый Закон — это волновой процесс, энергия определенной частоты. Закон, по сути, не отделим от вибрации, он и есть вибрация. А вибрация — есть движение энергии. Поэтому можно сказать: Закон — это форма существования Высшей Энергии.

Универсальные законы — это и проявление, и сама энергия Высшего. Они несут в себе и структуру, и движение, и цель.

Это понимание даёт нам не только философскую ясность, но и практическое основание: если мы встраиваемся в эти законы, мы встраиваемся в поток самой жизни, в поток Бога. Это и есть путь исцеления, роста, гармонии.

Современное научное мышление всё чаще пересекается с эзотерической философией, особенно когда речь заходит о законах природы — тех универсальных принципах, которые управляют энергиями, материей и жизнью.

Изучение всеобщих законов и форм их проявления — не дань традиции или догме, а способ сформировать эффективное мировоззрение.

Законы физики, биологии, химии — это проявления более общих закономерностей, действующих на всех уровнях бытия: от микромира до макрокосма. Такие принципы, как цикличность, ритм, единство и борьба противоположностей, причинно-следственная связь, резонанс и сохранение энергии — это не просто абстракции, это отражение глубинных структур самой Вселенной.

Законы следует рассматривать не как внешние ограничения, а как структурированную энергию. Они определяют, как и в каком порядке разворачивается энергия в материю, как формируются процессы, как происходит рост, восстановление, разрушение и адаптация.

Например, закон притяжения — это не только механика гравитации, но и символическое выражение стремления к целостности, к объединению. А закон обратной связи — основа и кибернетики, и биологии, и психологии — демонстрирует, как система самонастраивается и сохраняет равновесие.

С философской точки зрения, закон — это проявление упорядоченности, рациональности и предсказуемости. Это нечто, что существует независимо от нашей воли, но что мы можем познать, использовать и с чем можем взаимодействовать.

Чем выше уровень организации материи — тем сложнее законы, которые её регулируют. Закон, управляющий клеткой, отличается от закона, управляющего сознанием. Но принцип остаётся: всё в мире подчинено закономерности. И познание этих закономерностей — это путь развития.
Человек, как часть природы и как микрокосм, также подчинён этим законам. Мы видим их проявление в физиологии, психике, энергетике, и даже в социальных и этических моделях. Нарушение этих законов проявляется в виде дисгармонии, болезни, страдания. Соответствие — в виде здоровья, роста и внутренней устойчивости.

Встраивание в закон — это стратегия развития, а не подчинение. Вместо борьбы с естественным порядком, человек может встроиться в него. И тогда Закон становится не преградой, а ветром, наполняющим паруса. Он не подавляет, а развивает, не ограничивает, а показывает путь.

Это осознание позволяет сформировать цельное мировоззрение, энергетическую осознанность и стратегию внутреннего роста, практику, в которой человек действует в синхронности с природой и собой, развивая свой духовный и энергетический интеллект.

В философских учениях и эзотерических традициях рассматриваются фундаментальные законы, описывающие взаимодействие между тонким и материальным мирами. Среди них выделяются Закон вибрации, Закон соответствия и Закон притяжения.

Закон вибрации утверждает, что всё в существовании находится в постоянном движении и обладает определённой частотой вибрации. Чем выше уровень бытия, тем выше частота этих вибраций. Для того чтобы энергия из тонкого мира могла проявиться в материальном, она должна снизить свою частоту. Как писал Уильям Уокер Аткинсон: «Когда мы думаем, мы посылаем вибрации тонкой эфирной субстанции, которые столь же реальны, как вибрации, проявляющиеся через свет, тепло, электричество и магнетизм».

Закон соответствия гласит, что энергия из тонкого мира проявляется в материальном в соответствии с его законами. Это означает, что внутренние состояния и мысли человека отражаются во внешней реальности. Например, мысль о любви может проявиться как добрый поступок, а мысль о страхе — как болезнь. Этот принцип отражает древнюю мудрость: «Как вверху, так и внизу; как внутри, так и снаружи». Он подчёркивает взаимосвязь между внутренним миром человека и внешними обстоятельствами его жизни.

Закон притяжения утверждает, что подобное притягивает подобное. Энергия из тонкого мира привлекает соответствующие ей события и обстоятельства в материальном мире. Позитивные мысли притягивают позитивные события, а негативные — негативные. Аткинсон писал: «Наши мысли не только влияют на нас и окружающих, но и обладают силой притяжения. Они притягивают к нам чужие мысли, жизненные обстоятельства, людей, вещи».

  1. Энергетические потоки. Способность ощущать и отслеживать движение энергии в теле, её блокировки или дисбалансы.

2. Энергетическая чувствительность. Развитие навыка чувствовать энергию не только в себе, но и в окружающем пространстве, в других людях и природе.

3. Управление энергетическими состояниями. Регуляция энергии, умение восстанавливать и поддерживать энергетический баланс, особенно в стрессовых ситуациях или при эмоциональных перегрузках.

4. Направление энергии. Способность сознательно направлять энергию на достижение целей, исцеление или гармонизацию.

5. Защита от негативных влияний. Освоение техник, которые помогают защитить свою энергетику от внешних негативных воздействий.

6. Гармонизация тела через дыхательные практики. Использование дыхания для регулирования энергетических потоков, снятия напряжения и повышения уровня энергии.

7. Движение и телесные практики. Йога, цигун, тайцзи и другие методы, которые помогают раскрыть энергетические каналы, укрепить тело и улучшить циркуляцию энергии.

8. Медитация. Практики, направленные на успокоение ума, концентрацию и настройку на внутренние энергетические процессы.

9. Работа с чакрами. Осознание и балансировка энергетических центров, что способствует гармонизации физического, эмоционального и духовного состояния.

10. Энергетическая гигиена. Очищение энергетики: Регулярные практики для очищения энергетического поля от негативных влияний, стрессов и блоков.

11. Заземление. Умение оставаться «здесь и сейчас», укрепляя связь с землёй и физической реальностью, что помогает избежать энергетического дисбаланса.

Ректор Международного открытого университета холистологии, президент Ассоциации холистологии и холистотерапии, руководитель авторской Школы саморазвития.

Обучался в высших учебных заведениях экономики и социологии (специалитет, ЛФЭИ, 1983 г.), психологии (магистратура, СПбГУ, факультет психологии, 1993 г.), философии (докторантура, МУФО, 2004 г.), медицине (повышение квалификации в области гомеопатии, СПбПА, 2008 г.)

Прошёл дополнительную подготовку по направлению Менеджмент в Школе Menedgerial Grid (США, 1990 г.), онтопсихологии в Школе психологического консультирования Associazione Ontopsicologica Antonio Meneghetti (Италия, 1992 г.), йоге, ведическим наукам, философии и медицине в Университете Dev Sanskriti Vishwavidyalaya (DSVV) при ашраме Shantikunj (Индия, 2008 г.) и более 50 методических тренингов по коучингу, психологическому консультированию, гомеопатии, восточным оздоровительным и духовным практикам, буддистской философии, Фен-шуй, астрологии и целительству.

Профессор, доктор психологических наук (PhD, 2005 г.), гранд-доктор философии (GPhD, 2007 г.), ученый с широким кругом интересов в различных направлениях философии, психологии, менеджмента, педагогики, социологии, медицины, эзотерики.

Автор и соавтор более 20 монографий и 180 научных, научно-методических статей, и учебных программ, организатор ряда международных конференций по холистической медицине. Имея более чем 40 лет опыт научно-педагогической работой в крупнейших вузах Санкт-Петербурга в области психологии, философии, менеджмента, подготовил и обучил в качестве научного руководителя несколько десятков ученых по специальности Экономика, Психология, Медицина, сотни специалистов-практиков, бакалавров, магистров, аспирантов, докторантов и создал десятки авторских методик, курсов и тренингов по личностному росту, лично провел более 2000 тренингов и медитативных практик по развитию духовно-энергетического интеллекта (SEnQ)

С 2017 года проживает в Израиле, ведет научно-исследовательскую работу в области психологии и эзотерики, а также ведет консультативный прием, проводит групповые и индивидуальные занятия в Германии, Болгарии и Словакии.

Осознанность в современном понимании чаще всего сводится к идее «жить в моменте», наблюдать свои мысли, чувства и окружающую реальность в текущем мгновении. Это полезный, но ограниченный взгляд. Иногда он фиксирует реальность как нечто застывшее, как будто существующее само по себе — вне причин и последствий.

Однако в буддийской философии подобное восприятие рассматривается как иллюзия. Принцип взаимозависимого возникновения (взаимозависимого существования) утверждает: ни одно явление не существует самостоятельно — всё возникает лишь благодаря совокупности причин и условий.

Как отмечают современные интерпретаторы буддизма:

«То, что мы называем настоящим, — это не точка, а процесс непрерывного становления, лишённый самостоятельной сущности».

Именно поэтому идея «здесь и сейчас» как фиксированной реальности упрощает картину. Настоящий момент — это не остановка, а пересечение бесконечных потоков причин и следствий. При этом в этом самом «моменте» — в точке пересечения вектора — присутствует ключевой элемент: выбор. Человек способен, осознавая причины, выбирать, какие из них усилить, какие ослабить и какие направить в будущее. Это означает, что из бесконечного объёма причин формируется бесконечный спектр возможных следствий. Таким образом, «здесь и сейчас» — это не просто наблюдение, а точка активного влияния на будущее.

Человеческое «Я» не существует как статичная единица в настоящем. Это одна из самых сложных для понимания идей, поскольку субъективно человек ощущает себя цельным и постоянным. Буддийская мысль утверждает противоположное: «Я» — это лишь условное обозначение совокупности процессов. «Личность — это не сущность, а поток взаимосвязанных состояний, возникающих и исчезающих».

Доказать это логически сложно, потому что восприятие «Я» встроено в сам механизм мышления. Однако принцип взаимозависимого существования помогает увидеть, что: мысли зависят от прошлого опыта, эмоции — от восприятия и условий, тело — от биологических процессов, идентичность — от среды и памяти.

Следовательно, «Я» — это не точка, а вектор: с одной стороны — цепь причин (прошлое), с другой — поле потенциальных следствий (будущее). Именно в текущем положении этого вектора возникает возможность выбора. Человек не свободен от причин, но он способен перераспределять их влияние, тем самым меняя направление движения.

Холизм рассматривает реальность как явление многослойное.

Ограничиваясь только материальным уровнем — слоем, мы видим лишь внешнюю проекцию процессов. Но за каждым явлением стоит совокупность тонких энергетических уровней — динамических, взаимосвязанных и часто неочевидных.

Примеры многослойности: Конфликт между людьми. На материальном уровне: слова, действия, агрессия. На психологическом: страх, обида, защита идентичности. На энергетическом: напряжение, дисбаланс, «сжатие» или перегрузка состояния, разный уровень энергетики, ведущая чакра не совпадает и так далее.

Любая болезнь тела. На материальном уровне: симптомы, физиологические нарушения. На психоэмоциональном результат стресса, подавленные состояния.
На глубинном уровне: длительное нарушение внутреннего энергетического баланса.

Так же с экономическими кризисами
На материальном уровне мы видим падение рынков, инфляция.
На социальном: утрата доверия, страх будущего.
На уровне коллективного сознания: накопленный дисбаланс ценностей и приоритетов. И можно еще глубже энергетическая разобщенность, нелюбовь.

Таким образом, одно и то же событие одновременно существует в разных слоях, и его истинное понимание возможно только при учёте всех уровней.

Условная «точка настоящего» на тонких уровнях также не статична. Это процесс:

ускорения или замедления, повышения или понижения энергетики, гармонизации или искажения структуры.

Холистическое мировоззрение опирается на осознанность как видение причинности. Подлинная осознанность начинается с понимания того, что человек — не просто наблюдатель происходящего, а сама причина. Вектор его внутреннего состояния и выбора определяет и направляет движение реальности: к свету или к тьме, к единству или разделённости, к страданию или радости.

Однако этот выбор так же не является линейным. Чтобы он стал реальным, необходимо охватить сознанием максимально широкий спектр причин и, хотя бы частично предвидеть спектр возможных последствий. Только в этом случае выбор становится осознанным, а не обусловленным. Настоящая осознанность возникает в момент, когда человек: видит, из каких причин складывается его текущее состояние, осознаёт направление своего энергетического вектора,

и сознательно выбирает, куда его направить.

Но и этим процесс не ограничивается. Далее требуется углубление:

в прошлое — чтобы понять корневые причины, в будущее — чтобы увидеть линии развития, в широту — чтобы учесть взаимосвязи с другими системами и людьми.

Как принципы теогуманизма трансформируют ключевые сферы жизни общества.

Его цель  не просто «улучшить» существующие институты, а заложить для них новый метафизический фундамент.

 1. Философское обоснование: Почему институты должны меняться?

Начните с усиления вашего основного тезиса. Государство и социальные институты — это не просто механизмы управления, а коллективные проекции человеческого сознания. Если в основе личности лежит разрыв между материальным и духовным (как вы описали в критике гуманизма и теософии), то и институты будут отражать этот разрыв: одни будут заботиться только о «хлебе насущном» (социальные лифты, ВВП), а другие — только о «молитве» (догматические религиозные структуры).

Теогуманизм утверждает: институт, чтобы быть жизнеспособным и служить человеку целостно, должен признавать и обслуживать всю глубину человеческой природы — от базовых потребностей до духовных поисков.

2. Конкретные преобразования: Как будут выглядеть институты, основанные на теогуманизме?

А. Образование: Воспитание целостного человека

Сейчас: Нацелено на производство «специалистов» и «граждан». Духовное и эмоциональное развитие — на периферии.

Теогуманистический подход: Образование — это путь раскрытия не только интеллекта, но и духовно-энергетического интеллекта. В программу включаются:

 Практики осознанности и саморефлексии.

 Изучение мировых духовных традиций не как догм, а как карт внутреннего мира.

 Развитие эмпатии, сотрудничества, экологического сознания (связь с миром).

Поощрение уникального дара каждого ребенка, его «духовного пути».

Б. Медицина: Исцеление, а не лечение симптомов

   Сейчас: Медицина часто видит тело как биологическую машину. Психосоматика признается, но редко является основой подхода.

   Теогуманистический подход: Медицина становится холистической. Врач — не техник, а целитель, который работает с единством тела, психики и духа. Это подразумевает:

Интеграцию традиционных и альтернативных методов (где они доказали эффективность).

Обязательную работу с психологическим состоянием пациента.

Признание влияния смысла жизни, экзистенциального кризиса на физическое здоровье.

В. Экономика: Служение развитию, а не росту ради роста

Сейчас: Экономика нацелена на бесконечный рост потребления и ВВП. Человек — «винтик» или «потребитель».

 Теогуманистический подход: Экономика — инструмент для создания материальных условий, благоприятствующих духовному росту. Критерии успеха меняются:

 ВВП дополняется или заменяется индексами качества жизни, счастья, экологической устойчивости.

 Бизнес оценивается не только по прибыли, но и по его вкладу в развитие человеческого потенциала сотрудников и общества.

 Поощряется «экономика достоинства», где труд — это не только способ заработка, но и форма самовыражения и служения.

Г. Право и государственное управление: Защита достоинства и пути

Сейчас: Право защищает права и свободы, но игнорирует внутренний мир. Государство часто видит граждан как статистические единицы.

Теогуманистический подход: Задача государства — создать «экологию достоинства».

 Базовый уровень: Безусловное уважение к базовым потребностям (жилье, еда, безопасность) — это фундамент для духовных поисков. Без этого любая «духовность» может стать бегством от реальности.

 Высший уровень: Защита права на уникальный духовный путь. Это означает светскость государства не как атеизм, а как нейтральную платформу, где разные духовные традиции и взгляды могут сосуществовать и обогащать друг друга. Закон пресекает не «ересь», а только прямое насилие и манипуляцию.

Д. Пенитенциарная система: Исправление, а не наказание

 Сейчас: Тюрьма — это изоляция и кара.

 Теогуманистический подход: Тюрьма — место трансформации и перевоспитания. Программы должны быть направлены на восстановление целостности личности преступника через психологическую работу, приобщение к труду, имеющему смысл, и духовное просвещение. Цель — вернуть обществу человека, осознавшего свою связь с другими.

 3. Новая роль регулирующих органов: От контролеров к кураторам

В теогуманистическом обществе роль государства и регулирующих органов кардинально меняется:

 От «Ночного сторожа» к «Садовнику»: Если либеральное государство — «ночной сторож», охраняющий покой, а тоталитарное — «хозяин», то государство-теогуманист — «садовник». Оно не контролирует каждый шаг, но создает благоприятные условия (поливает, удобряет, защищает от сорняков), в которых человек и сообщества могут расти и раскрывать свой потенциал.

Субсидиарность и синергия: Государство действует по принципу субсидиарности — решает только те задачи, которые не могут быть эффективно решены на более низком уровне (семья, община, муниципалитет). Его задача — обеспечивать синергию между разными уровнями общественного организма.

   Оценка воздействия на целостность человека: Прежде чем принять любой закон или запустить программу, государство обязано проводить оценку его воздействия не только на экономику и экологию, но и на психо-духовное благополучие граждан. Не подрывает ли это закон чувство общности? Не унижает ли он достоинство? Не закрывает ли пути для самореализации?

«Теогуманизм — это призыв к великому преображению не только индивидуального сознания, но и коллективных форм нашей жизни. Речь идет не о насильственной утопии, а о естественной эволюции, следующей закону целостности. Когда образование воспитывает душу, медицина исцеляет дух, экономика служит развитию, а право защищает достоинство пути — тогда социальные институты перестают быть бездушными машинами и становятся живыми органами единого Тела Человечества. В таком обществе регулирующие органы — это не надзиратели, а слуги этой целостности, чья миссия — бережно хранить пространство, где каждый человек сможет осуществить свою уникальную миссию: стать сознательным со-творцом реальности, мостом между Землей и Небом, в полной мере реализовав свой богочеловеческий потенциал.»

 Духовно-Этический Кодекс Теогуманизма

Этот кодекс призван стать моральным компасом для граждан, определяющим их внутреннее развитие и отношения с миром. Он синтезирует традиционные ценности и идею сознательной эволюции.

   1. Принцип Целостности: Человек есть неразрывное единство тела, личности и души. Ценность человека заключается в его уникальной роли посредника между материальным и духовным мирами. Забота о физическом здоровье, интеллектуальном развитии и духовном обогащении равноценна и необходима.

   2. Принцип Достоинства и Свободы: Каждая личность обладает неприкосновенным достоинством как носитель божественного начала и уникального духовного пути. Свобода личности заключается в осознанном выборе пути развития и ответственности за этот выбор.

   3. Расширенный Гуманизм (Неогуманизм): В духе идей П.Р. Саркара, уважение и сострадание распространяются не только на людей, но и на все живые существа и природу как проявления единой жизни. Это основа экологической и социальной этики.

   4. «Золотое Правило» и Категорический Императив: Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Рассматривай человечество в своем лице и в лице любого другого всегда как цель, а не только как средство.

   5. Принцип Служения и Сорадования: Высшим выражением духовной зрелости является служение всему сущему («самореализация и служение всему сущему», как в «Ананда марге») и способность разделять радость других (сорадование), что противоположно зависти и эгоизму.

 Политико-Экономический Кекс Теогуманизма

Этот кодекс определяет принципы устройства общества, целью которого является создание условий для реализации духовно-этического кодекса.

   1. Примат Духовного Развития: Все политические и экономические механизмы подчинены одной цели — созданию условий для гармоничного существования и свободного духовного развития каждой личности. Государство — слуга, а не господин человеческого пути.

   2. Добровольная Экономика (Экономика Даров и Краудфандинга): Отказ от принудительных налогов. Финансирование общих проектов (образование, здравоохранение, центры развития) осуществляется через прозрачные системы добровольных взносов, краудфандинга и меценатства. Успех измеряется не ростом ВВП, а индексами качества жизни, счастья и уровня развития человеческого потенциала.

   3. Сетевая (Ассамблейная) Организация Власти: Отказ от иерархических институтов принуждения. Управление осуществляется через систему советов (ассамблей) на принципах прямой демократии, консенсуса и медиации. Функции защиты прав осуществляются правовыми патрулями и службами медиации, а не карательными органами.

   4. Гарантия Базовых Потребностей: Сообщество гарантирует каждому гражданину доступ к минимально необходимому для достойной жизни (жилье, питание, здравоохранение, образование). Это является материальным фундаментом, без которого невозможен полноценный духовный поиск.

   5. Открытое Знание и Технологии: Знание и технологии, особенно в сфере образования, здравоохранения и духовных практик, являются общим достоянием. Развитие технологий, включая искусственный интеллект, должно подчиняться этическим принципам, разработанным с участием духовных лидеров и философов, следуя примеру инициативы по созданию «заповедей для алгоритмов».

Эти кодексы взаимосвязаны: духовные принципы являются фундаментом, а политико-экономические — инструментом их воплощения. Они рисуют картину общества, где система не довлеет над человеком, а мудро создает условия для его расцвета.

А.Векшинский

Сегодня я предлагаю рассмотреть сострадание не как моральную эмоцию и не как религиозный долг, а как закономерность коэволюции сознаний.

В буддийской традиции махаяны, систематизированной такими мыслителями, как Атиша и Цонкапа, существует медитация, основанная на радикальной гипотезе:

Каждое живое существо когда-то было нашей матерью.

Если принять принцип множественных перерождений, то это не поэтическая метафора, а логическое следствие бесконечного времени существования сознаний.

Если принять принцип бесчисленных перерождений, то за бесконечное время каждое существо хотя бы однажды заботилось о нас. Не формально. Не символически.

Оно:

носило нас в теле,

защищало от опасностей,

отдавало последнюю пищу,

не спало ночами,

радовалось нашему дыханию.

Попробуйте на мгновение представить, что каждое существо, которое вы видите — человек, птица, кошка, собака — когда-то смотрело на вас с любовью матери.

Что происходит внутри?

Возникает благодарность?.

Но я предлагаю пойти дальше и рассмотреть эту идею не только как религиозную доктрину, а как модель коэволюции.

Забота о нас, поддержка нас. Любовь. Которую мы получали это то, что позволило нам расти и развиваться. Достигать энергетического совершенства и эволюционировать в физическом и духовном смысле

1. Сознание не развивается изолированно

Современная системная наука и буддийская философия сходятся в одном:
нет автономных сущностей.

Буддизм называет это взаимозависимым возникновением.
А системная теория — нелинейной взаимосвязанностью.

Наша психика, наш интеллект, наш духовный потенциал — результат:

заботы других существ,

жертв других существ,

экологических процессов,

исторических и культурных накоплений.

Мы буквально «собраны» из вкладов других форм жизни.

Если так, то развитие одного сознания всегда является следствием и условием развития других.

Это и есть коэволюция.

2. Долг, который не основан на вине

Буддийская формула звучит так:

Все существа были нашими матерями.

Они проявляли к нам безмерную доброту.

Мы не смогли в полной мере отплатить им тем же.

Важно — речь не о вине.

Речь о незрелости.

Мы не помогли им не потому, что были жестоки,
а потому что сами были ограничены уровнем своего сознания.

И здесь возникает ключевой вопрос:

Если сегодня наш уровень понимания выше,
остается ли у нас право жить, игнорируя страдание других форм жизни?

И не попытавшись вернуть нашим матерям то, что мы недодали им будучи их матерями

3. Духовно-энергетический интеллект как способность видеть поле

Духовно-энергетический интеллект — это способность:

воспринимать реальность как поле взаимосвязей,

осознавать энергетические и психологические последствия своих действий,

понимать, что любое воздействие на живое существо изменяет структуру общего поля.

В рамках энергетической психологии это означает:

Каждое наше состояние — это энергетический вклад в среду.

Страх усиливает страх.
Агрессия усиливает агрессию.
Безразличие усиливает разобщённость.
Сострадание снижает энтропию поля.

Таким образом, забота о животных, людях, экосистемах — это не просто нравственный выбор, а регуляция энергетической среды коэволюции.

4. Теогуманизм как расширенный гуманизм

Теогуманизм можно понимать как модель, в которой:

«Бог» — не антропоморфная фигура,

а принцип высшей интеграции сознаний,

высший уровень гармонизации поля жизни.

В этой модели человек не венец творения,
а узел сложной сети.

Гуманизм, ограниченный только человеком, оказывается недостаточным.

Подлинный гуманизм должен включать:

животных,

растения,

экосистемы,

будущие поколения,

и даже те формы сознания, которые мы пока не понимаем.

Это уже не религия в узком смысле.
Это эволюционная этика.

5. В этой связи бездомная кошка на вашем пути— философская проблема

Когда мы видим бездомную кошку или собаку, перед нами не просто частный случай страдания.

Перед нами проявление:

дисбаланса системы,

разрыва связей,

несоответствия уровня интеллекта уровню сострадания.

Если духовно-энергетический интеллект развит,
он не позволяет рассматривать это как «не моё».

Он видит:

Это часть общего поля.
Это следствие коллективных процессов.
И я — элемент этих процессов.

6. Мы не причина их «низкого уровня» — но мы фактор среды

Буддизм говорит: каждое существо несёт собственную карму.

Но среда — это совокупность карм.

Человечество создаёт условия:

для страдания,

для эксплуатации,

для страха,

либо для безопасности и развития.

Мы не «виноваты» в их текущем уровне развития.
Но мы участвуем в формировании условий их дальнейшего пути.

И это делает нас соучастниками их эволюции.

7. Коэволюционная ответственность

Если сознание развивается через взаимодействие,
то развитие духовно-энергетического интеллекта — это не частный духовный проект.

Это вклад в общую траекторию.

Каждый акт заботы:

снижает уровень страха в поле,

повышает устойчивость системы,

создаёт новые вероятности будущего.

Даже небольшое действие в отношении бездомного животного —
пища, вода, защита —
становится элементом коэволюционного процесса.

8. Переход от сентиментальности к стратегии

В теогуманистической модели сострадание — это не эмоциональный всплеск.

Это стратегический выбор:

Развивать своё сознание
для максимизации пользы для всех форм жизни.

И тогда формула буддийской медитации приобретает новое звучание:

Все существа были частью моей эволюции.
Теперь я становлюсь частью их восходящего движения.


9. Зрелость как способность включать

Подлинная духовная зрелость проявляется не в мистическом опыте,
а в расширении круга включённости.

Сначала — «я».
Потом — «моя семья».
Потом — «моя культурная, языковая среда».
Потом — «всё человечество».
И, наконец, — все живые существа.

Это и есть эволюция сознания.


Заключение

Если мы принимаем идею коэволюции,
то развитие духовно-энергетического интеллекта, принятие идеи теогуманизма становится,
необходимым этапом развития цивилизации.

Сострадание перестаёт быть религиозной заповедью.
Оно становится технологией гармонизации поля, Технологией обнаруженной, выработанной, поддержанной энергетической психологией гармонизации поля.

И, возможно, в этом и заключается следующий шаг человеческой эволюции:

350+

120K